Essential Life

미니멀 라이프를 실천하기 위해 방법은 알고 있지만 쉽사리 실행에 옮기기가 어려운 분들이 많이 계실 거라고 생각됩니다. 미니멀리스트가 되고 싶지만 물건을 도저히 버릴 수 없어 어려운 마음이 들고 오히려 버리는 것에 대해 복잡한 생각이 들 수가 있습니다. 미니멀리스트가 되기 위해 우리는 어떤 마음과 생각을 가져야 할까요? 혹은 버려야 하는 것 자체에 집착하지는 않나요? 버리는 것이 더 스트레스가 되시나요? 출근하면 회사 가기 바쁘고 퇴근하면 힘들어서 아무것도 못하겠는 분들이 많이 계실 것 같습니다. 해야 한다는 강박관념을 버리고 천천히 나의 속도대로 미니멀 라이프를 실천해 보는 것을 어떨까요? 미니멀 라이프를 위해 필요한 마음과 생각을 알아보겠습니다. 미니멀 라이프 할 때 필요한 마음과 생각은? 멍 때리기 ..

미니멀 라이프를 진정으로 잘 실천하기 위해서는 무엇보다도 미니멀리스트가 되기 위한 습관을 기르는 것이 가장 좋습니다. 하지만 습관은 하루아침에 뚝딱 만들어지는 것이 아닌 만큼 계속 길들여질 때까지 꾸준한 노력과 시간, 그리고 무엇보다도 본인의 의지가 가장 필요로 할 것입니다. 앞서 물건에 대해 버리는 방법에 대해 알아보았다면 이 포스팅에서는 우리가 어떤 습관을 들여야 하는지에 대해 말해보고자 합니다. 어떤 유명 학자가 말하기를 한 가지의 습관을 들이려면 최소 3개월이라는 시간이 필요하다고 합니다. 물론 3개월 보다 더 빠르게 습관을 들일 수도 있습니다. 개인마다 차이가 있지만 그만큼 습관을 들이기가 어렵지만 한 번 들인 습관은 몸이 가장 먼저 기억하기 때문에 오늘 말씀드릴 미니멀 라이프 습관을 잘 실천한..